知っておきたい！ ボクシングの魅力について

ボクシングの魅力は尽きることがありません。もちろん、ボクシングは観るだけでも楽しめるスポーツのひとつですが、実際に自分で体験してこそ、ボクシングの醍醐味を味わうことができるでしょう。そこで今回は、知っておきたい「ボクシングの魅力」について、いくつかご紹介したいと思います。

【ボクシングの魅力とは？】

● 観て楽しめる・試合の中のボクシング

ボクシングはシンプルなルールの中にも、奥深さが味わえるスポーツとなっています。試合を行うには、それぞれの選手がトレーニングを積み重ね、強い体作りと試合に耐えうる強いメンタルを作り上げて行きます。

動作としては左右の拳と防御など、ルールやスタイルは非常にシンプルです。このため、難しいルールを覚えることなく（初心者の方でも）ボクサーの技や試合運びを楽しむことができます。

● ボクシングならではの楽しみ方がある

ボクシングは個人で闘うため孤独なスポーツとも言われますが、団体競技にはない独特の面白さがあるのが特徴です。試合では「攻撃とディフェンス」の攻防が手に汗握る、白熱した場面を生み出します。（ルールは簡単でも）シンプルだからこそ、パンチと防御だけで相手を攻撃するのは難しい……。これが「ボクシング」というスポーツの奥深さ・面白さにつながっています。

● 体験して楽しめる・スポーツとしてのボクシング

ボクシングは観るだけでなく、自分で体験してこそ「スポーツの持つ本来の面白さ」が味わえます。ボクシングの正しいフォームやエクササイズを身につけることで、誰もが健康的かつ、心と体が軽やかな状態になれるでしょう。また、ボクシングのように運動効果の高いスポーツは、ダイエットや減量にも効果があります。「どんなダイエット方法も長続きしなかった……」という方でも、ボクシングなら楽しく、トレーニングが継続できるでしょう。

● 女性にもおすすめ・心とカラダが元気になる！

ボクシングは男性だけのスポーツではありません。女性やお年寄りなど、幅広い層の男女が楽しめるスポーツです。また最近は、ボクシングのストレス解消効果・ダイエット効果に着目したモデルやセレブなどが、ボクシングに打ち込む場面がさまざまな場所で紹介されています。「いつまでも美しく健康的な自分でいたい」という女性にとって、ボクシングは最適なスポーツと言えるでしょう。

【魅力あるボクシング・実際に体験してみよう！】

ボクシングはプロだけでなく、アマチュアから、幅広い年代の男女におすすめのスポーツです。体と心のリフレッシュも兼ねて、ぜひ最寄りのジムで「魅力あるボクシング」を体験してみてください。